Những ngày thời tiết hanh khô bạn thường háo nước và thích những món ăn nhẹ mát. Xin giới thiệu salad kết hợp từ bún, dưa chuột và trái lê ngọt dịu vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi
Thanh mát dưa chuột trộn bún tươi

  Nguyên liệu gồm có:    2 quả dưa chuột 200 gr bún tươi hoặc bún gạo ½ (một phần hai) quả lê 50 gr vừng rang Muối tiêu, đường, dấm Dầu vừng 

Cách chế biến:

 

Dưa chuột rửa thật sạch, thái miếng dài mỏng.

Lê gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, thái miếng dài mỏng như dưa chuột.  

 

Bún tươi quấn thành từng con bún nhỏ gọn vừa ăn. Nếu bạn dùng  bún gạo thì đun nước sôi chần chín bún, vớt ra để nguội rồi cũng cuốn thành từng cuộn nhỏ.

Cho bún, dưa chuột và lê xắt nhỏ vào một cái âu to, thêm ½ (một phần hai) thìa đường, 1 muỗng muối tiêu, 1 muỗng dấm, trộn thật đều lên. Tiếp đó cho vừng rang và 1 muỗng dầu vừng vào, trộn lại lần nữa, để 10 phút cho thấm. 

 

Trái lê xắt nhỏ lẫn với dưa chuột góp phần vào vị ngọt mát tự nhiên của món salad. Thái ớt tươi hoặc cho một chút ớt sa tế trộn chung vào cho món ăn thêm hấp dẫn. 

Dưa chuột và lê giòn giòn lại chứa nhiều nước lại thêm vị chua cay mặn ngọt quyến rũ nên bạn có thể ăn nhiều mà không ngán.     Mong các bạn ngon miệng!       Anna Tổng hợp
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món với bún

Hàng Giấy thịt heo quay kho cải chua Cách làm bánh gối bánh dừa sức khỏe mien nam nau banh bo canh chua mang cách làm canh mọc bí ngòi nướng chanh nấm gà xào dau bap nhoi cha ca canh sup thom ngon Điểm nam rom lam kem ngon ăn sáng khỏe đẹp Ä ao mon banh sua chien spaghetti sốt nấm nghêu Cách chọn trà ngon Món ăn ngon làm bánh lỗ tai heo ca chep nau rieu cầy thom ca ri thom ngon cu sen ham duoi heo ngon luộc chín mệt mỏi Món gan ngỗng Sự tinh tế tột bậc và đèn lồng trung thu thịt xiên que thịt đông bánh ngày của mẹ giư â m mu a đông món ăn từ thịt bò trứng đúc bò băm com ga hoi an cách làm bún gà làm nem bà nh que bánh bột lọc nhân đậu bo chien xu hao nuong sot bbq ngon cach nau ga voi nuoc tuong dau hu don thit ngon tteokbokki xào chay mứt vỏ trái cây bánh khoai lang vo viên Trứng cuộn phô mai goi ga pha lau kheo nuoc dua banh chung vuong Du Cách làm nước mắm gừng muỗng canh tai heo ngam dam quả sa kê ca bong lau kho cách làm bột nêm từ thịt heo bo nau dop BÁNH Nướng thực phẩm nặng bụng sữa kẹo gum Làm sao để cắt hành tây mà không rơi cỏ bánh pizza ruốc thịt lợn Hướng dẫn mẹo hạn chế dầu ăn bắn pha nước banh man trứng muối xào bắp suon cach lam chạo Ma sinh to chanh day cơm ga cơm noel ca hoi quay chân giò Xì dầu Lau Thai ngao bí ngòi hấp hải sản cách làm kẹo CÃƒÆ nuc lam xiu mai nom ga bap cai ngon trở chua ngot cach lam ech xao công thức vịt nấu khoai môn mì quảng trộn thịt heo bánh ướt Cac mon canh Cháo sò huyết thơm ngon và bổ dưỡng cà pháo muối bánh rán ngọt Tom Kho Tieu coca cola kho cá nục đậu bắp nhồi chả chiên ứng dụng bánh khoai lang boyfriend day nấu an hạt tôm chiên mon viet nam Khánh Thi Phan Hiển bánh việt Xôi mứt cà chua cách làm đậu bắp xào tỏi dua leo xao thit chè sữa dừa Cháo Bột Quảng Trị Cháo Bột Hải Lăng tôm chiên Tàu hủ ki pizza mi goi ruoc thit